close
تبلیغات در اینترنت
مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام
صفحه نخست
شنبه 06 خرداد 1396
آرشيو مطالب
لينکستان
جستجو

مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام
سلامتی، بهترین سرمایه انسان
باشگاه بدنسازی را به منزل خود بیاورید !
با کمترین هزینه و در کمترین زمان بدن خود را روی فرم بیاورید !
اگر شما هم وقت باشگاه رفتن ندارید

به زبان فارسی و توسط استاد مطرخ پرورش اندام ایرانی !
یا تمایل به هزینه کردن شهریه های سنگین نیستید !
تنها با کمک این مجموعه و چند وسیله بدن سازی ساده، اندام ورزیده را بدست آورید !

پکیج کاملا اورجینال و شکیل - در قالب دو DVD نقره ای !

قابل اجرا در تمام DVD Player ها، دستگاهها و کامپیوتر ها !

خـريد پستي : قيمت فقـط : 10,000 تـومـان

مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام
سلامتی، بهترین سرمایه انسان
باشگاه بدنسازی را به منزل خود بیاورید !
با کمترین هزینه و در کمترین زمان بدن خود را روی فرم بیاورید !
اگر شما هم وقت باشگاه رفتن ندارید

به زبان فارسی و توسط استاد مطرخ پرورش اندام ایرانی !
یا تمایل به هزینه کردن شهریه های سنگین نیستید !
تنها با کمک این مجموعه و چند وسیله بدن سازی ساده، اندام ورزیده را بدست آورید !

پکیج کاملا اورجینال و شکیل - در قالب دو DVD نقره ای !

قابل اجرا در تمام DVD Player ها، دستگاهها و کامپیوتر ها !

خـريد پستي : قيمت فقـط : 10,000 تـومـان

این محصول دارای پشتیبانی و گارانتی کامل می باشد

در هر کجای ایران که هستید، می توانید با چند کلیک ساده این محصول را خرید نمایید !

آموزش علم بدنسازی و پرورش اندام
استاد:
محمدصادق خراسانی
قابل اجرا در رایانه و DVD player خانگی

آموزش بدنسازی

DVD 1 :
حرکات نرمشی کششی
حرکت کششی ساق پا
حرکت کششی جلو ران
حرکت کششی فیله کمر
حرکت کششی پهلوها
حرکت کششی پشت بازوها
حرکات سینه
حرکت پرس سینه
حرکت سینه تخت
حرکت زیر سینه
حرکت پرس سینه با دمبل
حرکت پروانه (صلیب)
حرکت پرس بالای سینه با دمبل
حرکت پرس بالای سینه با دمبل (فلای)
حرکت زیر سینه با دمبل
حرکت زیر سینه با دمبل پروانه
حرکت پلاور با دمبل
حرکت شنای سوئدی
حرکت دیپ
حرکت پارالل
حرکت کار با دستگاه باترفلاگ
حرکت کراساور
حرکت فلای با دستگاه مولتی فلای
عضلات پشت

DVD 2
عضلات سرشانه
حرکت سرشانه با هالتر از جلو نشسته
حرکت سرشانه با هالتر از پشت نشسته
حرکت پرس سرشانه جفت دمبل نشسته
حرکت سرشانه با جفت دمبل آرنولدی نشسته
حرکت پرتاب دمبل ها به جلو
حرکت نشر رو به رو تک تک با دمبل
حرکت پرتاپ دمبل ها به طرفین جفت دمبل
حرکت نشر جانب با دمبل ها
حرکت سرشانه از پشت با دستگاه اسمیت
حرکت با دستگاه اسمیت از جلو
حرکت جلو بازو با هالتر
حرکت ساعد با هالتر
حرکت جلو بازی با هالتر ایزی
حرکت جلوبازو با هالتر ایزی دست جمع
حرکت جلو بازو با دمبل به صورت نشسته
حرکت جلوبازو با دمبل به صورت چکشی

خـريد پستي : قيمت فقـط : 10,000 تـومـان

این محصول دارای پشتیبانی و گارانتی کامل می باشد

در هر کجای ایران که هستید، می توانید با چند کلیک ساده این محصول را خرید نمایید !

DVD 1 :
حرکت بارفیکس
حرکت بارفیکس به صورت دست باز
حرکت بارفیکس به صورت سر به طرف داخل
حرکت بارفیکس به صورت دست جمع
حرکت لیفت با دمبل
حرکت لیفت با هالتر
حرکت زیربغل با هالتر
حرکت زیربغل با هالتر دستها جمع و بالعکس
حرکت دمبل تکی خم شده
حرکت جفت دمبل خم شده
حرکت نشر خم شده جفت دمبل
حرکت شرالتس با هالتر
حرکت تی
حرکت مولتی هیپ از پشت
حرکت لت از پشت
حرکت زیربغل قایقی
حرکت لت دست جمع
حرکات شکم
حرکت زیر شکم خلبانی
حرکات شکم با میز کرانچ نیمه پایین
حرکات شکم با میز کرانچ نیمه بالا
حرکات شکم با میز کرانچ حرکت کامل
حرکت زیر شکم با میز کرانچ به صورت خوابیده
حرکت پیچشی شکم با میز کرانچ
حرکت مولتی هیپ (پهلو-شکم – عضلات کمر)
حرکت مولتی هیپ از پهلوها
حرکت مولتی هیپ از رو به رو

DVD 2
حرکت جلوبازو با دمبل به صورت زانوزده
حرکت جلوبازو با دمبل به صورت ایزی
حرکت جلوبازو با هالتر با دستگاه لار
حرکت جلوبازو با میز لاری با دمبل
حرکت جلوبازو با کابل به صورت ایستاده
حرکت جلوبازو با طناب
حرکت ترکیبی جلوبازو و قسمت بالای سینه
حرکت پشت بازو با دمبل به صورت نشسته
حرکت پشت بازو با دمبل به صورت خوابیده
حرکت پشت کیک بک با دمبل
حرکت پشت بازو با دمبل به صورت تک
خوابیده و مورب
حرکت پشت بازو با کابل به صورت ایستاده
حرکت مچ با هالتر به صورت نشسته
حرکت مچ با هالتر به صورت ایستاده
از پشت
حرکت ساعد با هالتر
حرکت فیله کمر
حرکت فیله کمر با زاویه
حرکت فیله لانگز با دمبل
حرکت لانگز با هالتر
حرکت پرس پا
حرکت جلو ران با دستگاه
حرکت هاک اسکوات
حرکت مولتی هیپ از داخل
حرکت های پا
حرکت اسکوات با دمبل
حرکت بیرون ران با دستگاه
حرکت داخل ران با دستگاه
حرکت پشت ران با دستگاه
حرکت اسکوات با دستگاه اسمیت
حرکت ساق پا با دستگاه به صورت نشسته
حرکت ساق پا با دستگاه شیب دار به صورت ایستاده
حرکت پشت ران با هالتر

تصویر باکس حقیقی و اورجینال این محصول :

این محصول دارای پشتیبانی و گارانتی کامل می باشد

در هر کجای ایران که هستید، می توانید با چند کلیک ساده این محصول را خرید نمایید !

خـريد پستي : قيمت فقـط : 10,000 تـومـان


برچسب : مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام ,: آموزش علم بدنسازی و تناسب اندام ,علم بدنسازی ,پرورش اندام ,اموزش بدنسازي ,تمرین بدنسازی ,آموزش بدنسازی ,آموزش بدن سازی ,اموزش بدن سازی ,خرید پستی مجموعه آموزشی بدنسازی و پرورش اندام ,خرید اینترنتی مجموعه آموزشی بدنسازی و پرورش اندام ,دانلود مجموعه آموزشی بدنسازی و پرورش اندام ,حرکت زیر سینه ,حرکت پرس بالای سینه با دمبل (فلای) ,آموزش علم بدنسازی و تناسب اندام ,حرکت بارفيکس ,حرکت بارفيکس به صورت دست باز ,حرکت بارفيکس به صورت سر به طرف داخل ,حرکت بارفيکس به صورت دست جمع ,حرکت ليفت با دمبل ,حرکت ليفت با هالتر ,حرکت زيربغل با هالتر ,حرکت زيربغل با هالتر دستها جمع و بالعکس ,حرکت دمبل تکي خم شده ,حرکت جفت دمبل خم شده ,حرکت نشر خم شده جفت دمبل ,حرکت شرالتس با هالتر ,حرکت تي ,حرکت مولتي هيپ از پشت ,حرکت لت از پشت ,حرکت زيربغل قايقي ,حرکت لت دست جمع ,حرکات شکم ,حرکت زير شکم خلباني ,حرکات شکم با ميز کرانچ نيمه پايين ,حرکات شکم با ميز کرانچ نيمه بالا ,حرکات شکم با ميز کرانچ حرکت کامل ,حرکت زير شکم با ميز کرانچ به صورت خوابيده ,حرکت پيچشي شکم با ميز کرانچ ,حرکت مولتي هيپ (پهلو-شکم – عضلات کمر) ,حرکت مولتي هيپ از پهلوها ,حرکت مولتي هيپ از رو به رو ,حرکت جلوبازو با دمبل به صورت زانوزده ,حرکت جلوبازو با دمبل به صورت ايزي ,حرکت جلوبازو با هالتر با دستگاه لار ,حرکت جلوبازو با ميز لاري با دمبل ,حرکت جلوبازو با کابل به صورت ايستاده ,حرکت جلوبازو با طناب ,حرکت ترکيبي جلوبازو و قسمت بالاي سينه ,حرکت پشت بازو با دمبل به صورت نشسته ,حرکت پشت بازو با دمبل به صورت خوابيده ,حرکت پشت کيک بک با دمبل ,حرکت پشت بازو با دمبل به صورت تک ,خوابيده و مورب ,حرکت پشت بازو با کابل به صورت ايستاده ,حرکت مچ با هالتر به صورت نشسته ,حرکت مچ با هالتر به صورت ايستاده ,از پشت ,حرکت ساعد با هالتر ,حرکت فيله کمر ,حرکت فيله کمر با زاويه ,حرکت فيله لانگز با دمبل ,حرکت لانگز با هالتر ,حرکت پرس پا ,حرکت جلو ران با دستگاه ,حرکت هاک اسکوات ,حرکت مولتي هيپ از داخل ,حرکت هاي پا ,حرکت اسکوات با دمبل ,حرکت بيرون ران با دستگاه ,حرکت داخل ران با دستگاه ,حرکت پشت ران با دستگاه ,حرکت اسکوات با دستگاه اسميت ,حرکت ساق پا با دستگاه به صورت نشسته ,حرکت ساق پا با دستگاه شيب دار به صورت ايستاده ,حرکت پشت ران با هالتر ,ارزان ترين آموزش بدنسازی ,ارزان ترين سايت آموزش بدنسازی ,ارزان ترين سايت خريد آموزش بدنسازی ,ارزان ترين سايت فروش آموزش بدنسازی ,آموزش بدنسازی ارزان ,آموزش بدنسازی ارزان قيمت ,خريد آنلاين آموزش بدنسازی ,خريد اينترنتي آموزش بدنسازی ,خريد آموزش بدنسازی ,خريد آموزش بدنسازی ارزان ,خريد آموزش بدنسازی ارزان قيمت ,خريد آموزش بدنسازی ارسال با پيک ,خريد آموزش بدنسازی با پيک ,خريد پستي آموزش بدنسازی ,سايت خريد آموزش بدنسازی ,سايت فروش آموزش بدنسازی ,سفارش آموزش بدنسازی ,سفارش پستي آموزش بدنسازی ,فروش اينترنتي آموزش بدنسازی ,فروش آموزش بدنسازی ,فروش عمده آموزش بدنسازی ,فروشگاه آموزش بدنسازی ,
بازديد : 107
شنبه 25 شهريور 1391 | 21:56
ارسال نظر براي اين مطلب
نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
آمار کاربران
نام کاربری :
رمز عبور :

رمز عبور را فراموش کردم ؟
آمار مطالب کل مطالب : 2223 کل نظرات : 52
آمار بازديد بازديد امروز : 572 نفر بارديد ديروز : 302 نفر ورودي گوگل امروز : 33 نفر ورودي گوگل ديروز : 54 نفر بازديد هفته : 3,615 نفر بازديد ماه : 16,728 نفر بازديد سال : 94,730 نفر بازديد کلي : 1,292,838 نفر
وضيعت آنلاين افراد آنلاين : 3 نفر
نويسندگان
لينک هاي روزانه
مطالب پربازديد
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن سايت در خبرنامه سايت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

امكانات سايت
تبليغات X

تمامي حقوق متعلق به وبسايت مجموعه آموزشی علم بدنسازی و پرورش اندام مي باشد. کپي برداري از مطالب فقط با ذکر منبع امکانپذير مي باشد. طراحي توسط : طراحي آسمان - ترجمه: تيم طراحان قالب رزبلاگ .